薄弱人生

海賊王展終於又來台灣了!!!!!
這次有幸在正式展期前先睹為快，在較少的人潮中觀展可真是開心啊
由於展場中全面禁止攝影，所以我就內容做個大致的說明

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,100)

發行日期：2013-12-13
導　　演：金達鐘
演　　員：徐仁國、李鍾碩、權俞利

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(627)

事情是這樣的~
我使用過兩款運動防水耳機
剛開始運動的時候，使用的是Sony耳掛式運動耳機
不過戴久了我的耳朵會痛

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,228)

部落格感覺荒廢了一陣子
雖然每天只有少少的一百多人來逛
但我想怎麼樣還是要有一些內容
最近收到兩款跑褲，都是壓縮內裡＋外褲的雙層設計

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,748)

期待已久的MOD錄影功能終於上線了
剛好在我決定退掉cable的時候...
昨天在看MOD的時候突然發現選單中多了一個錄影功能
但是根本沒聽說有新功能，於是今天直接問北分媒體處的同事

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,793)

掐指一算，好像很久沒有發文了
今天拿到一件G-Star的單寧外套，質感及版型之好，讓我實在不得不分享一下
這件外套放在asos網站wish list超久的
最近剛好搭上雙11節，就用力買下去了

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(863)

發行日期：2012-01-18
導　　演：金達鐘
演　　員：金明民，高雅拉，安基勝

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,733)

關於西藏的宗教(藏傳佛教)，其實一Google就有一堆詳細到不行的資料
特殊的活佛轉世系統及悠久的歷史，更讓藏傳佛教有道不盡的傳奇色彩
若再加上西藏政教合一的歷史，我看得寫好幾本書
所以我就寫寫在旅程中學到的一些藏傳佛教的小常識吧

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(83)

最近因為跑步最大心率比一般人快的事情
家裡那位顯然有點擔心，還去偷翻我的健康檢查
我也只好順便研究了一下我的膽固醇問題
因為2011很正常的膽固醇，2012總膽卻超標
這對每周運動三四天的我是一個很詭異的狀況
今天研究了一下，原來膽固醇有分高密度(HDL-C)跟低密度(LDL-C)
低密度膽固醇就是我們一般知道會累積在血管壁上的壞玩意
而高密度的則是會把低密度膽固醇帶到肝臟代謝的清道夫
因此低密度膽固醇低一點好，高密度膽固醇則要高一點
看了一下2010 V.S 2012的數據~阿阿~
總膽固醇都在200左右，但是高低密度則分別是一降一升
所以下次要看運動有沒有降膽固醇，不要再看總膽固醇囉
高低密度要分開看
也因此，總膽固醇太低的話，也是身體有問題的警訊

 
         我的2010 V.S 2012 的高、低密度膽固醇比較

<依照現行的標準，總膽固醇的標準值為110~200mg/dL，

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夏馬克 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,146)

ok~等了一周後，腰帶從美國來了
而且居然是跟著我那等了五週的Giro Aeon一級帽來的...
Part I 請看 nathan fusion 系列組合式補給腰帶

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