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昨天去跑LSD時發現道南河濱公園的入口修建完成

入口在萬芳路及木柵路四段交叉口,近捷運木柵站

加上最近快要完成的整修工程,整條景美溪右岸的自行車道已經將近完成了

全長大概 9.x K (至公館)

不過這路線對練全馬的LSD稍嫌不足,一來一回也不過將近20K

要重複路線來回跑又很無聊

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這一篇純粹是為了使用了 Garmin 405 而 po

我最一開始用的是 iPhone + RunKeeper,後來用了 iPhone + nike+

前一陣子買了 Garmin 405 ,所以改用 Garmin Connect

以下是政大同一條路徑...

2011-08-18 10 57 08.jpg  

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政大後面的環山道是很多當地民眾登山步行的首選

環山道可轉登山步道直達貓空的樟山寺

垂直高度最低點約為44M(北政國中),最高點約為144M (樟山寺登山步道入口)

我是由環山二道起跑(北政國中門口)

route 1.jpg

此路一般車輛禁止通行,因此相當適合練習路跑,繞完一整圈環山路約4K

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二段往一段跑單趟約2k ,上坡約1k,下坡1k 垂直高度最高點將近100M (1K處)
折返兩趟大約8K距離

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